Peľ

Druhy peľu

rastlinný = kvetový

-uvoľňuje sa z peľových komôrok rastlín – spôsobuje sennú nádchu

obnôžkový

-včely pozbierali z kvetov, upravili výlučkami svojich žliaz a medových vačkov – nespôsobuje alergickú reakciu – pre tento typ peľu sa používa označenie „Včelí peľ“

perga - úľový = fermentovaný

–prešiel hydrolýzou neredukujúcich cukrov a mliečnym kvasením v plástoch

-z hľadiska výživy je najhodnotnejší, nazýva sa aj „Včelí chlebíček“

Zloženie peľu

Bielkoviny

Obsah esenciálnych aminokyselín je v 100 g peľu ekvivalentný 500 g hovädzieho mäsa alebo 7 vajciam 15 – 30 g peľu dokáže úplne pokryť dennú potrebu esenciálnych aminokyselín pre ľudský organizmus

Sacharidy

Peľ obsahuje 25 – 48 % sacharidov – glukóza, fruktóza, dextrín, škrob, celulóza, pollenín – zložka vonkajšej blany ktorá obaľuje peľovú bunku. Asi ½ všetkých sacharidov tvoria jednoduché cukry

Tuky

Peľ obsahuje asi 7 % lipidov, sterolov a mastných kyselín(kys. lenolová, kys. linolénová)

Minerálne látky

-draslík, sodík, magnézium, vápnik, kremík, meď, železo

Vitamíny

– skupiny B – tiamín, pyridoxín, riboflavín,niacín,kys. nikotinová, vitamín C, beta karotén, vitamín E – tokoferl, H – biotin, rutin (čierne ríbezle, pohánka)

Antioxidanty

– sú považované za možné ochranné látky pred poškodením ľudského organizmu voľnými radikálmi a spomaľujú vývoj mnohých chronických ochorení

Liečivé účinky peľu